1. "물만 먹어도 살찐다"는 말, 진실일까?물만 먹어도 살찐다는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 실제로는 물 자체로 살이 찌진 않아요. 하지만 이런 말을 하는 사람들 중에는,,, 특정 이유로 살이 쉽게 붙는 체질을 가진 분들이 많아요.2. 기초대사량이 낮은 체질기초대사량이 낮으면, 몸이 평소에 소모하는 에너지가 적어요. 이러면 조금만 먹어도 에너지가 남아서… 지방으로 축적될 가능성이 높죠. 특히 운동 부족하거나 근육량이 적은 사람들에게 이런 현상이 자주 나타난답니다.3. 호르몬 불균형호르몬 문제가 있으면,,, 살이 쉽게 찌는 체질이 될 수 있어요. 예를 들어 갑상선 기능 저하증이 있으면 기초대사량이 낮아지고,,, 인슐린 저항성이 높아지면 지방 축적이 쉬워져요. 이런 분들은 먹는 양이 적어도 체중이 늘 수 있..