꿀, 왜 이렇게 좋은 걸까요? 꿀은 그저 달콤한 맛을 내는 음식일 뿐 아니라, 건강에도 엄청난 효과를 주는 슈퍼푸드로 불리고 있어요... 옛날부터 천연 치료제로 쓰여왔던 꿀, 왜 이렇게 좋은지 알아볼까요? 꿀의 건강 효과를 알고 나면 매일 조금씩 먹고 싶어질지도 몰라요. 꿀, 피로 회복에 최고! 피곤할 때 꿀 한 스푼이면 에너지가 확 올라오는 기분이죠... 꿀에는 자연적인 당분이 들어 있어 체내 에너지를 빠르게 공급해줘요. 그래서 운동 후나, 일상생활에서 피로감을 느낄 때 꿀을 섭취하면 피로를 쉽게 회복할 수 있답니다. 게다가 비타민, 미네랄도 풍부해서 전반적인 건강에도 도움이 돼요. 다이어트에도 도움되는 꿀 다이어트 중이신 분들, 단 거 먹고 싶을 때 꿀을 한번 드셔보세요... 꿀은 혈당을 천천히 올려..
