밀크씨슬,,, 들어보셨나요? 요즘 간 건강에 좋다고 해서 많은 분들이 관심을 가지고 계시죠?! 사실 밀크씨슬은 예전부터 건강을 위해 활용된 허브인데요. 오늘은 밀크씨슬이 어떤 효능이 있는지, 그리고 다이어트와 건강에 어떻게 도움이 되는지 알아볼게요! 1. 밀크씨슬이 뭐예요? 밀크씨슬은 엉겅퀴과 식물로,,, 보라색 꽃과 뾰족한 가시가 특징이에요. 주성분인 실리마린(silymarin)이 강력한 항산화 작용을 해서,,, 특히 간 건강에 좋다고 알려져 있어요. 그래서 간 기능 개선을 원하거나,,, 건강 관리가 필요한 분들에게 추천되는 보충제예요! 2. 밀크씨슬이 간 건강에 좋은 이유 밀크씨슬이 가장 유명한 이유는,,, 바로 간 해독 기능을 돕는다는 점이에요! 간은 우리 몸에서 해독을 담당하는 중요한 기관인데,,..
