◎ 혈액 순환이 중요한 이유 혈액 순환이 원활해야 몸 구석구석에 산소와 영양분이 잘 전달돼요...!!! 만약 혈액이 잘 돌지 않으면 손발이 차갑거나, 피로감이 쉽게 쌓일 수 있어요. 특히 혈액이 잘 응고되지 않거나, 너무 잘 응고되면 건강에 문제가 생길 수도 있어요. ◎ 혈액 응고, 왜 조절이 필요할까? 혈액 응고는 몸이 상처를 받았을 때 출혈을 막아주는 중요한 기능이에요...!!! 하지만 지나치게 응고되면 혈전이 생길 수도 있어요. 반대로 응고가 잘 안 되면 작은 상처에도 피가 멈추지 않을 수 있어서 주의해야 해요. ◎ 철분, 혈액 순환에 필수! 철분은 혈액을 구성하는 중요한 성분이에요!!! 철분이 부족하면 빈혈이 생길 수 있고, 산소 공급이 원활하지 않아서 쉽게 피로해질 수 있어요. 철분이 풍부한 음..
