공액리놀렌산, 지방을 태우는 지방이라는데?
다이어트를 할 때 몸무게는 줄어드는데, 체지방은 그대로 남아있으면 마른 비만이 됩니다. 그래서 단순히 몸무게를 줄이는 게 아니라 체지방을 효과적으로 줄일 수 있는 방법으로 꾸준히 해야 제대로 된 다이어트라고 할 수 있겠죠? 저도 그래서 운동하면서 몸매 관리하는 중인데, 체지방 감소에 효과적인 공액리놀레산 다이어트보조제 먹으면서 하니까 좋더라고요!
나이 들고 제일 걱정되는 게 바로 한번 찌면 빠지지 않는 뱃살... 저도 예전엔 크게 신경 안 썼는데, 어느 순간부터 계속 찌기만 하고 줄어들지 않는 걸 보면서 체지방 관리의 필요성을 절실히 느꼈어요. 그래서 과체중 성인을 위한 체지방 집중 공략이라는 컨셉이 마음에 들어 GRN 다홍이 팻버닝을 선택했습니다~
공액리놀렌산은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 성분이에요. 특히 과체중인 성인의 체지방 감소에 효과적이라고 식약처에서도 인정한 성분이죠. 지방이 지방을 태운다니... 말만 들어도 신기하지 않나요? 처음엔 의아했지만 알아볼수록 매력적인 성분이더라고요. 특히 다이어트 뿐만 아니라 근육 키우면서 운동하는 사람들한테 추천하고 싶어요!
공액리놀레산이 다이어트에 어떻게 도움 될까?
CLA는 체지방을 줄이는 동시에 근육량은 유지하는 효과가 있다고 해요. 보통 다이어트를 하면 지방뿐만 아니라 근육도 같이 빠지면서 몸이 축 처질 수 있거든요. 그런데 공액리놀렌산은 지방을 에너지원으로 사용하게 도와주기 때문에 탄탄한 몸매를 유지하면서 체지방 감량이 가능해요. 우리 몸에 저장된 체지방이랑 근육 모두 에너지원이지만, 지방을 소모해야지 근육이 소모되면 안 되잖아요...
CLA는 우리가 먹는 음식에도 소량 들어있지만, 체지방 감량 효과를 보기 위해선 하루 1,400~4,200mg 정도를 섭취해야 해요. 근데 솔직히, 이걸 음식으로 섭취하려면 엄청나게 많은 양을 먹어야 하니까 현실적으로 어려운 거죠. 그래서 다이어트보조제로 챙기는 게 훨씬 편해요!
공액리놀렌산 다이어트보조제, 부작용도 있을까?
모든 다이어트보조제가 그렇듯이, 공액리놀레산도 개인차가 있어요. 특히 지방인 CLA 특성상 일부 사람들은 설사나 울렁거림 같은 위장장애를 겪을 수도 있다고 해요. 그래서 처음 먹을 땐 소량부터 시작해서 본인한테 맞는지 체크하는 게 중요해요.
그리고 공액리놀레산은 단독으로 섭취한다고 해서 마법처럼 살이 빠지는 게 아니에요! 식단 관리와 운동을 병행해야 효과를 극대화할 수 있어요. 단순히 알약 하나만 먹고 체지방이 쭉쭉 빠질 거라고 생각하면 NO!
CLA 보조제도 종류가 다양하더라고요. 근데 저는 공액리놀렌산 함유량, 브랜드 신뢰도와 후기, 그리고 가성비 이 세 가지를 따져봤어요.
- 체지방 감소 기능성 인증
- 홍화씨유에서 추출한 식물성 CLA
- 하루 1,400mg 공액리놀렌산 함유
- 연질캡슐이라 목 넘김이 편함
- 불필요한 첨가물 12종 無첨가
이렇게 스펙은 비슷한 다이어트보조제 많았는데 당연히 가격적인 부분에서 GRN 다홍이 팻버닝이 가성비까지 괜찮더라고요~ 다른 공액리놀렌산 보조제들은 10일 분량 밖에 안 들어서, 언뜻 보면 더 저렴해 보일 수 있지만 다홍이는 3주 분량이라 꾸준히 먹기에는 다홍이가 제일 가성비 좋거든요.
GRN 다홍이 팻버닝은 프리미엄 공액리놀레산 1,400mg 함유로 체지방 감소 효과를 기대할 수 있는 제품이에요. CLA 함량이 낮은 제품도 많던데, 다홍이는 충분한 함량 이 들어 있어서 선택했어요.
또한, 불필요한 첨가물 12종을 배제해서 체지방 감소 효과에 집중할 수 있도록 설계된 것도 좋았어요. 다이어트보조제라면 성분도 깔끔해야 하잖아요!
섭취 방법도 간단해요. 하루 3번, 1회 1 캡슐을 충분한 물과 함께 먹으면 끝! 캡슐이 연질이라 목 넘김도 편해요. 알약 크기가 크면 먹기 힘든데, 다홍이는 부담 없이 쏙쏙 잘 넘어가더라고요.
실제 먹어보니, 다이어트 효과 체감 중!
GRN 다홍이 팻버닝을 먹으면서 운동을 병행하고 있는데, 확실히 몸이 가벼워진 느낌 이 들어요. BMI 수치도 조금씩 내려가고 있고요. 처음에는 "지방으로 지방을 태운다?"라는 개념이 생소했는데, 실제로 해보니까 체지방이 줄어드는 게 숫자로 보이니까 믿고 꾸준히 먹어볼 생각이에요!
다만, 모든 사람이 같은 효과를 보는 건 아니니까 본인한테 맞는지 잘 체크하면서 섭취해야 해요!
CLA 다이어트 고민 중이라면
GRN 다홍이 팻버닝 추천!
✔ 과체중이 고민이라면? → 체지방 감소 도움
✔ 운동과 병행할 보조제가 필요하다면? → 근손실 없이 감량
✔ 가성비 좋은 CLA 보조제 찾는다면? → 가격도 착한 편
다홍이 팻버닝
#CLA다이어트1위 #과체중 #허리둘레감소 #체지방감소
grnplus.co.kr
다이어트는 단기간에 끝나는 게 아니잖아요. 꾸준히 할 수 있는 방법을 찾는 게 중요해요. 저는 GRN 다홍이 팻버닝이랑 운동, 식단을 병행하면서 천천히 체지방을 줄여가고 있어요! 공액리놀렌산 다이어트보조제 알아보고 있는 중이라면 한 번 고려해 보세요!
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